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포스트업을 할 때 좋은 풋워크는 여전히 유효합니다. 열린 자리에서 플레이하는 상대에게 상대를 이겨야 합니다. 자리를 찾으면 자리를 확보해야 합니다. 두 가지 기술 모두 견고한 풋워크에 의존합니다.

코트에서 부상을 당하려고 시도하지 마십시오.농구는 육체적인 스포츠이며 부상을 입을 수 있습니다. 고통을 이겨내려고 하면 상황이 더 악화될 수 있습니다. 부상이 심각하다고 생각되면 의사의 진찰을 받으십시오.

팀 동료들에게 코트에서 당신의 기술에 대해 좋아하는지 물어보세요. 당신이 뭔가 정말 잘했다고 느끼나요? 아마도 당신은 훌륭한 백업 또는 빠른 발놀림이 부러울 것입니다.

농구 훈련을 할 때 코어 근력을 키우고 다리 운동을 하십시오. 코어 근육에 힘이 있으면 몸이 균형을 유지하고 더 빨리 움직이기 쉽습니다. 엉덩이, 엉덩이 및 엉덩이 근육 그룹에 집중하십시오. 줄넘기를 사용하여 멋진 발놀림 속도를 높일 수 있습니다.

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좋은 농구를 하려면 빨리 해야 합니다. 더 나은 이점을 위해 상대방보다 빠르게 플레이하십시오. 당신은 더 빠르게 플레이하면서 안정을 취해야 할 것입니다. 그러나 실제보다 더 빨리 플레이하려고 하지 마십시오. 능력 이상으로 플레이하면 나쁜 패스와 과도한 턴오버가 발생합니다.

다리 사이를 통과하는 것은 밀접하게 보호될 때 도움이 되는 것입니다. 농구공을 다리 사이로 세게 튕겨서 이 동작을 연습하십시오. 이 동작을 마스터하면 상당한 이점을 얻을 수 있습니다.

패스를 할 때 다른 방향을 보는 연습을 하십시오. 이것은 상대방을 혼란스럽게 하는 데 도움이 되는 훌륭한 기술입니다. 제대로 수행되면 이 기술은 상대의 주의를 분산시키고 패스 받는 사람이 골대에 집중할 수 있는 기회를 줍니다. 제대로만 한다면 훌륭한 플레이다.

농구는 타의 추종을 불허하는 자부심을 가지고 혼자 차를 수리하는 것과 비슷합니다. 이것은 농구뿐만 아니라 인생의 다른 많은 것들에서도 마찬가지입니다. 그러면 게임에서 승리하고 팀원들에게 깊은 인상을 남길 수 있습니다.

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